Mensen met een hoge mentale veerkracht maken meer gebruik van ‘positieve emoties’. Ze zijn optimistisch en zetten problemen in een ruimer perspectief. Ze stellen doelen en zoeken afleiding in dingen waar ze blij van worden. Je mentale veerkracht wordt eigenlijk voor een groot deel bepaald door jouw vaardigheden om met problemen en stress om te gaan.

Meer informatie over Let's Goos: klik hier