wo 24 nov. | Casa Callenta, Brasschaat

Introductie Yoga Nindra met Saskia

Yoga Nidra brengt je in een staat tussen dromen en slapen, in deze ruimte kan je creëren, loslaten en diep ontspannen. Het is de kunst van luisteren en voelen. In India is deze techniek gekend als de power nap van de yogi masters, een uurtje yoga nidra voelt als 4u slaap.
Introductie Yoga Nindra met Saskia

Tijd & Locatie

24 nov. 18:00
Casa Callenta, Brasschaat, Zwembadweg 5, Brasschaat

Over deze activiteit

Het is een volledig begeleide meditatie zonder enige lichamelijke inspanning.

Heilzaam bij:

- concentratiestoornissen;

- slapeloosheid;

- angsten;

- stress

Wat heb je nodig?

Yogamat,  warme sokken, dekentje en iets om je ogen mee te bedekken

“Your body is a guesthouse and yoga nidra teaches you how to invite discomfort, emotions and memories for tea and conversation “

Deel dit Event