top of page
ma 01 aug
|Casa Callenta, Brasschaat
Introductie Yoga Nidra met Saskia
Yoga Nidra brengt je in een staat tussen dromen en slapen, in deze ruimte kan je creëren, loslaten en diep ontspannen. Het is de kunst van luisteren en voelen. In India is deze techniek gekend als de power nap van de yogi masters, een uurtje yoga nidra voelt als 4u slaap.
Tijd & Locatie
01 aug 2022 13:30
Casa Callenta, Brasschaat, Zwembadweg 5, Brasschaat
Over deze activiteit
Het is een volledig begeleide meditatie zonder enige lichamelijke inspanning.
Heilzaam bij:
- concentratiestoornissen;
- slapeloosheid;
- angsten;
- stress
Wat heb je nodig?
Yogamat, warme sokken, dekentje en iets om je ogen mee te bedekken
“Your body is a guesthouse and yoga nidra teaches you how to invite discomfort, emotions and memories for tea and conversation “
bottom of page