do 25 sep
|Brasschaat
Brasschaat- Reeks Qi-Gong (2/5)
Zacht bewegen, diep ademen, tot rust komen. Qi Gong is een eeuwenoude Chinese bewegingskunst die lichaam en geest helpt in balans te brengen. In deze lessenreeks leer je eenvoudige, vloeiende bewegingen die stress verminderen, je energie versterken en je innerlijke rust ondersteunen.
Tijd & Locatie
25 sep 2025, 13:30 – 16:00
Brasschaat, Zwembadweg 5, 2930 Brasschaat, België
Over deze activiteit
Qi Gong – zacht in beweging komen met jezelf. Tijdens deze lessenreeks maak je kennis met Qi Gong, een meditatieve bewegingsvorm uit de Chinese traditie. De oefeningen zijn rustig, vloeiend en eenvoudig, met aandacht voor ademhaling, houding en het laten stromen van levensenergie (qi).
Je leert hoe je met zachte bewegingen spanning kunt loslaten, meer in je lichaam kunt zakken en een gevoel van innerlijke rust en vitaliteit kunt opbouwen. Deze eerste sessie is een uitnodiging om te vertragen, te voelen en even helemaal aanwezig te zijn bij jezelf.
De reeks is toegankelijk voor iedereen, ongeacht leeftijd, conditie of ervaring.
Dit is de tweede les uit de reeks.
Voor de gehele reeks vragen we bijdrage van €20 dankzij steun van Stichting Tegen Kanker.