di 25 nov
|Casa Callenta Brasschaat
Brasschaat - Reeks meditatie en ontspanning (1/4)
Ontdek hoe meditatie je veerkracht kan vergroten, je kan helpen om rust te vinden en handvaten kan bieden om te leren omgaan met de moeilijkheden die kanker met zich meebrengt. Els gaat in 4 sessies helpen om te leren thuiskomen bij jezelf. We vragen hiervoor een bijdrage van €20 (€5 per sessie).
Tijd & Locatie
25 nov 2025, 10:00 – 12:00
Casa Callenta Brasschaat, Zwembadweg 5, 2930 Brasschaat, België
Over deze activiteit
Els is een arts en leerkracht Zijnsoriëntatie, wat wil zeggen dat je leert om te focussen op het 'Zijn' in het hier en nu. De storm van streven naar en vermijden van, die altijd naar toekomst of verleden wijst, heeft je niet langer in de greep. Hierdoor zal je elke meditatiesessie meer en meer rust en ontspanning ervaren. Ook leer je om te gaan met uitdagingen en emoties wat je veerkracht weer kan vergroten. De vier sessies gaan telkens door op dinsdag 25 november, 2 december, 9 december en 16 december.
We vragen een bijdrage van €20 (€5 per sessie) voor deze workshop.
De meditaties gaan al zittend of bewegend door. Mocht je niet zo lang kunnen stilzitten, laat het dan zeker even weten en dan voorzien wij een gepaste oplossing! Je doet best comfortabele kledij aan, verder voorzien wij alles wat je nodig hebt. Schrijf je nu in via…