wo 03 sep
|Brasschaat
Brasschaat - Introductie mindfulness
Ontdek de kracht van het moment – Heb je behoefte aan meer rust, focus en balans in je dagelijks leven? Tijdens deze laagdrempelige introductie maak je op een toegankelijke manier kennis met mindfulness.
Tijd & Locatie
03 sep 2025, 10:00 – 12:00
Brasschaat, Zwembadweg 5, 2930 Brasschaat, België
Over deze activiteit
Leven met kanker – als patiënt of als naaste – brengt vaak veel onzekerheid, spanning en emoties met zich mee. Mindfulness kan helpen om in het midden van alles wat er speelt, even adem te halen en rust te vinden.
Tijdens deze toegankelijke introductiesessie met Lief maak je kennis met eenvoudige mindfulness-oefeningen die kunnen ondersteunen bij stress, piekeren en vermoeidheid. We oefenen samen in een veilige en respectvolle sfeer, zonder prestatiedruk – met ruimte voor mildheid, stilte en jezelf zijn.