Els Van Ginneken, leraar Zijnsorientatie en arts, laat je ervaren hoe je jezelf kan terughalen uit de betovering van je gedachtenstroom en thuiskomt bij jezelf, in het hier-en-nu. Door te ontspannen in hoe het is, ervaar je een natuurlijke rust en welbevinden.

We mediteren al zittend op een stoel. Er is ook ruimte om te delen en vragen te stellen.

Neem gerust zelf een kussen mee om comfortabel te zitten op de stoel.