Brasschaat - Introductie 'meditatie'

Els Van Ginneken, leraar Zijnsorientatie en arts, laat je ervaren hoe je jezelf kan terughalen uit de betovering van je gedachtenstroom en thuiskomt bij jezelf, in het hier-en-nu. Door te ontspannen in hoe het is, ervaar je een natuurlijke rust en welbevinden.

We mediteren al bewegend en al zittend. Er is ook ruimte om te delen en vragen te stellen.

Je bent ook welkom als je niet op een meditatiekussen kan zitten en liever op een stoel zit.